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// Entrainement pré-poussins-poussins compétitions //

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Dimanche 11 novembre le groupe compétitions à participé à son deuxième regroupement de la saison :

Travail en déplacement sur moroté seoi nage, ippon seoi nage, ippon ko.

Travail sur retournement au sol.

Combat au sol et combat debout.

Très bonne intensité du groupe qui prépare bien sa compétition de Trappes le samedi 17 novembre. 💪🏼

La web série du JCR78

Épisode 1

Épisode 2 : https://youtu.be/wv_EJDSEIls

Épisode 3 : https://youtu.be/pkR2hvYFMZo

Épisode 4 : https://youtu.be/J6Aad4xGKOM

La lettre au Père-Noël


Et si je commandais le sac de sport JCR78 ou le sweat?

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